体を改善するぞーっ！と頑張ってご来店される方、
今この時の不調をどうにかしたくてご来店される方、目的は様々です。
改善したいなら（お体の状態にもよりますが）週1～2週毎くらいのペースで。
メンテナンス、維持目的でしたら、月1回程度。
※疲労状態が激しいと、月1では維持にならないかもです。

「気持ちいい」だけでも、体に良いです。
お仕事・家事・育児・介護などで高ぶった自律神経を穏やかにして、
血管を拡張、血流を促す効果があるからです。

血行が良くなると、ダメージを受けた細胞を新しい細胞に入れ替えるリズムが早くなり、
疲労が取れやすく、老化のスピードが遅くなりますよ(^^♪

暖かくなってきて、運動を始める方がチラホラ見受けられます。
こり固まりは運動ではほぐれませんが、代謝が上がりますし、コリの蓄積を止めて
くれます。
頭の中が無になり、ストレスを軽減する効果もあります。
運動とマッサージで「こり固まり」「ストレス」が無くなったら、ウシシですね(*｀艸´)